czy od

w takim wypadku co byście radzili odstąpić od cyklu czy dodać jeszcze jakieś środki ? żeby było ok zaznaczam że cykl miał być pod sporty walki dlatego niskie stężenia żeby nie spinalo i co na odblokowanie po takim cyklu?Dieta jest z nastawieniem na ograniczenie węglowodanów a zwiększenie białka. Cykl rozpisywał znajomy. Twierdził że powinno być [...]

[...] pierwszy cykl, wczesniej troche mety sie zjadlo. Po tym ostatnim poszlo mi tak + 1,5 cm lapa, klata +15kg, waga +5 kg. A jaki srodki mi proponujecie deca + prolo??? Aha jeszcze jedno czy nie bylo by zlym wyjsciem zaczac cykl tak od polowy kwietnia ael na jego koncu jeszcze jak by trwal za***ac thermal pro i hmb na rzezbe? (na wino nie mam kasy:/)

nic ci nie pomoże tak juz bedziesz miał w zyciu chyba ze chcesz sie w psychotropki bawić, bardzo skuteczne pomagają, ale uzalezniają i potem bez nich sie zyc nie da. Psychologa czy chodzenie po lekarzach mozesz sobie darować od razu...

Dawke clenu dobiera się od min czyli 20mcg i w góre co kilka dni obserwując co się dzieje. Działanie clenu to nie temp czy telepawka (choć występują często) ale poziom bf przed kuracją w trakcie i po. Bezpieczne 80-100mcg więcej nie ma sensu chyba że podstawy redu leżą i clenem chcesz to nadrobić. Nie bardzo zagra a ukł.sec/n ostro dostanie.

dobry clen to wrzucasz i wiesz od razu czy to clen;)

to zalezy od tego jak beda moje barki reagowaly na zwiekszajacy sie ciezar. Wiem ze technika bardzo wazna i ze z niektorych cwiczen bede musia zrezygnowac ale ciekawy jestem czy beda jakies efekty z tego

Fat Burner z Hi teca,Ultimate, dodatkowo mozesz sobię sprawić lecytyne oraz ghreen tea.zaleznie od stanu gotówki...fajnym sulementem o szerokim działaniu jest hca..poszukaj w sklepiku czy u Sona. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] Zawsze byla mowa o 7kg masy! Moje DOMYSLY byly takie - 2kg masy miesniowej, 3kg wody, reszta tluszcz, jednak nie odnotowalem spadku masy, wiec albo ta woda sie zasiedziala (czy to mozliwe?), albo prosze o wyjasnienie... Ja tu nigdzie nie napisalem o 8kg miesni... Z kolei nie widze jakos tych 8kg tluszczu o ktorych wspominasz... Twierdzisz, ze [...]

Witam Jestem kompletnie zielona biurwą która zawsze była szczupła, kiedyś sporo ćwiczyła, a teraz ;-(przed 30-tka i z ustatkowanym życiem przyszły boczki, brzuszek i rozpacz.) Oczywiście dodam całkowity brak czasu ( tylko aerobik dwa razy w tygodniu i szybkie 20 minutowe spacery - dwa razy dziennie - do pracy i z). czy mogę prosić o kontakt na [...]

Muszę robić podciąganie i biegi w tym samym dniu i co najwyżej 3 godzinnym odstępie od siebie, co mam robić jako pierwsze? Biegi czy podciąganie? Zmieniony przez - Mick w dniu 2012-06-16 15:34:04

Zależy od tendencji do tycia. Wg mnie to siła idzie tak samo tylko czas regeneracji się wydłuża ale organizm się przystosowuje do zmieniających się warunków. Dlatego po czasie (2-3 tyg.) nie będzie to miało zbyt bardzo różnicy (początkowo może nawet mdlić czy przymulać ale to przechodzi).

A powiedz mi jaka diete najlepiej stosowac ? Czy w zaleznosci od organizmu metoda prób i błędów musze próbować?

Czy oczekujesz od nas jeszcze jakiegoś info poza tym, że dietę wybrałaś słabą? (zresztą trening też należałoby poprawić)

[...] porównać - wartość danego piłkarza dla drużyny? Czym byłaby Argentyna bez Messiego? Nie wyszliby z grupy prawdopodobnie. co chce porównać? od początku to samo. Obu graczy bezpośrednio. Ciężko porównać ich znaczenie dla drużyny bo Holandia tworzy znacznie lepszą całośc niż Argentyna. Van Gaalowi blizej do filozofii niemieckiej,tj do całosci [...]

Majtki na zmiane? Hehe :) Dobre Jedni na treningach się relaksują, a inni ciężko pracują :-) Czy mokre od potu gacie na treningu to coś dziwnego? Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2018-02-04 18:36:18

[...] na poręczach 2s ok ale lepiej "francuskie" <--- robiłem z hantlami przy ACT, ale jak tak uważasz, to robie francuskie ;) Plecy: - Martwy ciąg 2s no nie wiem czy w twoim wieku robić MC to mądre rozwiązanie zastąp to ściąganiem drążka górnego wyciągu <--- robiłem z hantlami przy ACT, daje rade! Robie przy małych obciążeniach [...]

Kpisz czy o drogę pytasz? Masz google.pl - korzystaj z niego - o wyszukiwarce na forum nie wspomnę. Mono jest tańsze i lepsze od kre-alk. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-20 22:42:01

[...] mam długą przerwę w szkole, a mieszkam bisko niej wiec wtedy jestem w domu i moge zjesc ten posiłek. O 13:15 lub 14:05 mam obiad w szkole, a o 16:00 posilek w domu.. wiec odżywka albo o 10:30, albo 16, wiec ponawiam pytanie czy po prostu sobie zamieniac ten posiłek z 16:00 z odżywką? acha, czyli kreatyne w szkole nie brac? tylko w granicach 19 ?

Siemka, dostałem od znajomego taki plan: http://wrzuc.se/thumbs/530e28c59d029.png Czy on jest dobry dla mnie?

Niestety taki mamy okres, że sporo osób choruje i niewiele tutaj możemy poradzić. Jak ktoś w pracy, czy rodzinie złapie, to można być pewnym, że trafi na każdego po kolei, mając dość bliskie kontakty. Warto pamiętać o tym, że grypa, bez względu na to jaka ona jest, jest niebezpieczną chorobą, na którą umiera bardzo dużo osób, głównie z powodu jej [...]